Чисто по-человечески позвонить и задать вопрос по работе лишний раз просто неохота, потому что знаешь, тебя выставят идиоткой и только потом что-то разьяснят.
Чтобы исключить негативный эффект, при котором мышцы не способны восстановиться за короткий срок, следующей должна быть тренировка ног. Курс стероидов на сухую массу в магазине Нальчик - Saizen 10ME со скидкой Улан-Удэ?